La idea de no comer carne por un día puede ser aterradora para algunas personas, pero en realidad es muy fácil de realizar y sobre todo tiene muchos beneficios tanto en el organismo de cada persona como en el planeta. Como ya lo hemos mencionado, nuestra recomendación es seguir una dieta balanceada que permita combinar …
Para empezar bien el día es recomendable hacer ejercicios justo después de despertar y, es cierto, a muy pocos nos gusta levantarnos y hacer ejercicio, pero nuestro cuerpo necesita movimiento y estimulación para recargar las pilas cada mañana y poder afrontar la jornada con mayor energía. Así que una sencilla rutina para ayudar a despertar …
El nopal es buena fuente de fibra, minerales, vitaminas y antioxidantes. Lo que lo convierte en un excelente auxiliar natural para la diabetes, pues incrementa y regula los niveles de insulina, además de equilibrar el nivel de glucosa en la sangre. La fibra que contiene el nopal es uno de los mejores ingredientes para nivelar …
Hace tan solo unos años que la cúrcuma era una especia completamente desconocida, sin embargo, cada vez son más las personas que se han beneficiando de las múltiples bondades que ofrece este alimento, y aunque es originaria del continente asiático, ahora se distribuye en numerosos lugares del mundo, en su forma de raíz cruda, en …
Ya te hemos contado que el nopal tiene grandes beneficios, para las personas que viven con diabetes y para la salud en general, pues es un fiel aliado y auxiliar para mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre, así como el colesterol y los triglicéridos. Incluir este alimento en la dieta diaria te …
RECETA CON NOPALES BONITOS: NIVELES BAJOS DE AZÚCAR Leer más »
El nopal es parte fundamental de la cultura y la alimentación mexicana, y ha estado presente en la culinaria desde tiempos inmemorables. Recientemente ha resaltado a nivel mundial gracias a sus propiedades, no sólo nutrimentales, sino anticancerígenas, antidiabéticas, para el control de peso y como una excelente fuente de calcio. Nuestro cultivo de nopal en …
RANCHO NATURA: RESPONSABLES DESDE LA AGRICULTURA HASTA EL ENVASADO Leer más »
La diabetes es una enfermedad que se presenta cuando el nivel de glucosa en la sangre, también conocido como azúcar en la sangre, es demasiado alto. El páncreas, produce una hormona llamada insulina para facilitar el transporte de dicha azúcar a las células del organismo. Pero, cuando se sufre de diabetes, el cuerpo no produce …
Además de depurar el organismo, los batidos y licuados aportan una cantidad diaria importante de vitaminas y minerales para mejorar la salud. Son muchas las razones por las cuales tenemos la necesidad de desintoxicar el cuerpo. Mantener una alimentación o un estilo de vida que incorpora altas cantidades de tóxicos puede llevar a padecer fuertes …
El nopal, además de ser un ingrediente delicioso en diversos platillos de la culinaria mexicana, tiene propiedades que ayudan a perder peso y desintoxicar el organismo de forma natural. Se le atribuyen efectos depurativos, quema-grasas y saciantes, también es muy bajo en calorías, y aporta otros nutrientes esenciales para la salud en general. Por …
¿POR QUÉ DEBERÍAS TOMAR JUGO DE NOPAL PARA BAJAR DE PESO? Leer más »
Ya te hemos contado que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, y agregar jugos de frutas y verduras a tu rutina diaria te permitirá complementar aún más tu primer comida. Gracias a las vitaminas, minerales y otros fitoquímicos que se encuentran en los vegetales, podrás ayudar a tu cuerpo a …
