¿Qué frutas comer en octubre? En la actualidad, podemos comprar prácticamente cualquier alimento en cualquier época del año, pero resulta que cada temporada propicia que diferentes frutas se den naturalmente, y no hay nada mejor que poder consumir productos frescos. Los alimentos de temporada nos proporcionan el máximo de sus beneficios en un momento …
Aunque recientemente se ha sabido que el agujero de la capa de ozono se está cerrando, es bueno saber algunos consejos para que efectivamente ese agujero termine de cerrarse por completo. Para ello hay que ser responsable y evitar el uso de algunos productos que pueden ser muy perjudiciales para nuestro planeta. A continuación te …
A muchos de nosotros no nos da tiempo para prepararnos un desayuno completo ya que el tiempo es escaso, y sentarse tranquilamente a tomar un desayuno sano antes de ir a clases o a la oficina, es misión imposible, pues las prisas mañaneras forman parte del pan de cada día. Es por eso que …
Los invernaderos caseros son capaces de generar determinadas condiciones de temperatura y humedad. Son ideales para cultivar muchos tipos de verduras y hortalizas durante los meses de invierno o fuera de temporada. Si dispones de un huerto urbano puedes hacer un pequeño invernadero casero con escasos recursos. Beneficios de los invernaderos caseros Hacer un invernadero casero es …
Sin importar si es con amigos, en familia o solo con tu pareja, prepara todo para una noche mexicana inolvidable con estos maravillosos tips. Se acerca el 15 de septiembre, ¿ya tienes todo listo? Si andas organizándote para dar el grito, estas ideas mexicanísimas te caerán perfectas. Barra de dulces mexicanos Arma una barra de …
Tener una piel hidratada y brillante es lo que toda mujer quiere, a veces pensamos que para lograrlo necesitamos cremas o tratamientos costos y no es así. Existe un jugo de pepino ideal para hidratar la piel y mantenerla limpia de impurezas. El pepino, además de ser un snack delicioso tiene muchas propiedades como: Aumenta …
Llegó el mes más mexicano de todos y a nosotros nos encanta porque es cuando podemos sacarle provecho a nuestros ingredientes nacionales, como lo es el nopal. Es por eso que en esta ocasión les daremos una receta que pueden hacer muy fácil y rápido. Ensalada de nopales y aguacate Ingredientes: 5 nopales medianos …
Llevar hábitos saludables es esencial para mantenernos sanos, jóvenes y en forma más allá de la edad que tengamos. Seguir una vida saludable, en definitiva, nos hace tener una vida mejor. Desde esta perspectiva se puede determinar que los hábitos necesarios para llevar una vida saludable son los siguientes: Ejercicio físico: las recomendaciones generales determinan …
El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios. Sus posturas no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales que se consiguen en las clases de yoga. Este ejercicio aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, …
Un cactus como regalo natural es ideal para personas que no quieran plantas que necesiten de muchos cuidados. La principal característica de los cactus son su gran resistencia a la falta de agua y sus espinas. Sin embargo, es importante regarlo cada 15 o 20 días. En algunas culturas los cactus son símbolo de …
