El Aeroyoga está inspirado en técnicas modernas como el Pilates, la danza contemporánea, el método Alexander o la gimnasia holística y en el yoga creativo, en pocas palabras, es la aplicación de todas estas disciplinas en el método ingravidez. Esta nueva técnica es algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio, al practicarla, …
Durante el otoño, no solo debemos preocuparnos en revisar el clóset para ir sacando las prendas de abrigo, sino que nuestro cuerpo debe recibir dedicación y cuidado en esta época del año, por eso aquí te dejamos unos sencillos tips para que el otoño no te sorprenda. Consume vitamina C, una alimentación rica en este nutriente …
Esta bebida además de combatir la acidez e irritación logra disminuir la inflamación y gastritis. Lo mejor de este jugo es que es cien por ciento natural, muy barato y todos los ingredientes los encuentras en tu cocina. Ingredientes: 1 nopal o un jugos de nopal Rancho Natura 1 rebanada de papaya Agua Miel al gusto Preparación: Cortar el nopal y la papaya en …
En estas fiestas patrias agrega a tu mesa estas deliciosas botanas que estamos seguros que a tus invitados les va a encantar. Gelatina de mosaico: Además de ser fácil de preparar, la gelatina es fresca, gusta a la mayoría de la gente y la puedes elaborar con los colores de la bandera de México. Tostaditas …
Las plantas son elementos decorativos, pero no solo eso, también ayudan a reducir el estrés y a crear espacios más relajantes que mejoran el ambiente laboral en la oficina y asimismo filtran el aire y reducen el efecto de las emisiones de computadoras y maquinaria. Está demostrado que tener plantas en la oficina reduce el …
Los tacos en México son el equivalente a los sándwiches en otros países porque se rellenan y se comen con las manos aderezadas con alguna rica salsa. Para que puedas disfrutarlos, te propongo esta receta a la que puedes agregar o quitar los ingredientes que desees: INGREDIENTES 1 pechuga de pollo sin hueso y sin …
La piel bella y saludable requiere cuidado diario. Si sigues estas reglas de oro después de la ducha diaria, en vacaciones, durante los meses del frío invierno… ¡Tu piel estará más suave, elástica y radiantemente bella! #1 Protege tu piel del sol Para mantener la piel saludable, no salgas al sol sin protección. Aplica …
Simple y saludable, este desayuno es un platillo alto en proteínas y en fibra. Prepáralo para llevar una alimentación más balanceada. Ingredientes 3 claras de huevo Nopales al gusto cortados en cuadritos y cocidos Sal y pimienta Preparación Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega los nopales y las claras. Condimenta con sal y …
Respirar aire puro en la CDMX no es un mito. En estos espacios al aire libre, la naturaleza puede ser tu aliada para pasar ratos de diversión con tus pequeños, ejercitarte, meditar o dar un paseo romántico. Aquí te dejamos los mejores 3 parques de la CDMX. Parque Lincoln Es uno de los mejores parques de la …
México es el país con mayor diversidad y producción de nopales en el mundo. Se conocen cerca de 300 especies de nopal. Hay más de 100 del género opuntia; por tanto, podría ser el centro de origen por las grandes cantidades que habitan en las zonas semiáridas. Los mexicanos tenemos la mayor producción de nopal …
