Llegó la época del año más esperada y es que en México tenemos varias tradiciones decembrinas que nos llenan de alegría. Una de estas tradiciones es Nochebuena, en donde se acostumbra a preparar una cena abundante la noche del 24 de diciembre en vísperas de la Navidad. Para la ocasión, las familias se reúnen para …
Para una buena alimentación no basta con las 3 comidas completas que se deben hacer al día, también es necesario incluir 2 snacks, uno a media mañana y otro entre la comida y la cena. Te dejamos algunos snacks muy sencillos de hacer. Tostadas de frutas Solo necesitas galletas de arroz inflado, crema de cacahuate …
Muchos pensamos que comprando un árbol de navidad de plástico contribuimos a cuidar a nuestro planeta ya que no talamos árboles, pero la realidad es que los árboles de navidad tardan aproximadamente 300 años en descomponerse. En cambio, comprando uno natural contribuyes al desarrollo de las comunidades donde se cultivan (generando empleos e ingresos económicos). …
Los vegetales verdes son los más consumidos gracias a sus nutrientes, promueven un pH alcalino en el cuerpo, desintoxicándolo y ayudando al sistema inmunológico del cuerpo debido a su alto contenido de antioxidantes. Si los incluyes en tu día a día puedes obtener estos beneficios. Aumentar la energía durante el día Fomentar la pérdida de …
Algunas plantas ayudan eficazmente a eliminar sustancias que sobrecargan al organismo y a recobrar el bienestar, gracias a su contenido en determinados principios activos. La achicoria mejora la digestión Esta es una planta que se ha utilizado como sustituto del café, es diurética, digestiva y restauradora hepática. Se utilizan la raíz y las hojas, que …
PLANTAS PARA ELIMINAR LO QUE TU CUERPO NO NECESITA. Leer más »
El día de muertos es sin duda una de las tradiciones más importantes de nuestro país, los dos primeros días de noviembre se lleva a cabo la celebración de la unión del mundo de los muertos con el de los vivos. El primer día corresponde a las almas de los niños y el segundo al de los adultos. Para honrar …
SIGNIFICADO DE CADA ELEMENTO DE LA OFRENDA DEL DÍA DE MUERTOS Leer más »
Lo lavas, peinas, secas, planchas, rizas, pintas y le pones kilos de productos encima. No hace falta ser vidente para adivinar lo que viene después: signos de maltrato, desde puntas quebradas hasta un frizz incontrolable. Y la mala noticia es que, a medida que envejecemos, la estructura del pelo se adelgaza y comienza a lucir …
La llegada del otoño hace que la calabaza irrumpa con fuerza en nuestras cocinas y no solo porque se haga la protagonista del Día de Muertos, también porque es en esta época del año cuando está en temporada. Si hay que destacar algunas propiedades interesantes de la calabaza habría que empezar por su poder antioxidante, gracias, fundamentalmente, …
Para que la insulina ofrezca los beneficios que esperamos en el control de la diabetes, es necesario tener ciertos cuidados: La insulina que no esté en uso se debe mantener en refrigeración (entre 2° y 8°C). Evita temperaturas extremas: No congelar No exponer al sol Ni a temperaturas mayores de 30°C A partir de la …
El desayuno es considerado como la principal comida del día, no solo por los alimentos que lo componen sino por la importante función que este desempeña en el organismo. Es por eso que les compartiremos una receta muy completa y fácil de hacer. Ingredientes: 3 claras de huevo ½ rollo de espinaca 6 aceitunas negras …
