If you want to have a soft skin to the touch and with a fresh young face, it is necessary to moisturize it every day and dedicate a little time to your care. Otherwise, you run the risk of drying and flaking, as well as wrinkles and premature spots. It is not strictly mandatory to …
Comenzar el día con energía es fundamental para afrontar las jornadas, pero lo cierto es que conseguir esa vitalidad mañanera no siempre es fácil. Pero tomemos en cuenta que si queremos estar bien por fuera es fundamental estarlo por dentro. Afortunadamente existen trucos para lograrlo, con empeño y dedicación, poco a poco notaremos una mejora …
Anteriormente ya te habíamos contado que amamos el nopal por sus propiedades funcionales; y es que ya sea asado, cocido, licuado o en ensalada, es uno de los alimentos que más se consume en México. Además de sus propiedades nutricionales, tiene efectos positivos en la salud, al ser uno de los alimentos con mayor contenido …
En primer lugar, aclaremos de forma general que ningún alimento engorda, todos ellos nos aportan macronutrientes, o sea, proteínas, hidratos y grasas, al igual que micronutrientes, que son las vitaminas y minerales. Como principio básico de alimentación, sabemos que una dieta sana y equilibrada debe contener todo tipo de alimentos, tan solo se deben ajustar …
El Día de Muertos es una fecha especial en la que se honra a los seres queridos que han partido. Cada 2 de noviembre, nuestro país no solo hace tributo a sus difuntos, sino también hace una exaltación de sus costumbres y tradiciones en torno a la celebración, recuperando todo aquello que nos identifica …
En los últimos años la remolacha ha ido ganando en popularidad por sus posibles beneficios para la salud, que incluyen la reducción de la presión arterial y el aumento del rendimiento del ejercicio físico. Estudios anteriores también han demostrado que la actividad física puede tener efectos positivos en el cerebro, particularmente entre la población más adulta. …
BEBER ZUMO DE BETABEL MEJORA EL RENDIMIENTO DEL CEREBRO Leer más »
Designar un día a la semana no comer carne y cocinar con verduras, es benéfico para la salud. Y justo ahí entran estos nopales rellenos de jamón y queso (que bien pueden ser solo de queso); son un poco laboriosos porque hay que empanizarlos, sin embargo, el resultado bien vale el esfuerzo. Una excelente opción …
Empezaremos por contarte que la anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos cantidad de glóbulos rojos, o bien, glóbulos rojos deficientes. Es decir, no contienen suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo, esta proteína les permite a los glóbulos …
